Erling Haaland, l’attaquant de Manchester City, a révélé les mesures qu’il prend pour avoir une bonne nuit de sommeil, ce qui est crucial pour la concentration et l’endurance sur le terrain.
Le footballeur norvégien porte des lunettes spéciales la nuit pour mieux dormir. Elles filtrent la lumière bleue des appareils électroniques. “Je porte ces lunettes la nuit. Ils m’aident à dormir plus profondément et mieux. Je considère que c’est la clé pour améliorer la productivité d’au moins quelques pour cent. C’est une question de psyché”, a déclaré Haaland au tabloïd Sun.
Haaland, 22 ans, a également admis ne pas utiliser d’appareils électroniques deux heures avant de se coucher. Peut-être que cette technique aide le footballeur : Erling a marqué 14 buts en 10 matchs pour Manchester City depuis le début de la saison.