Mohamed Salah est devenu l’un des attaquants les plus redoutés de la planète. La star de Liverpool, 29 ans, est devenue l’un des candidats forts pour le Ballon d’Or 2021 après une saison extraordinaire avec les Reds.
Cette saison, il a été un joueur hors pair en Premier League. Salah a marqué 10 buts pour l’équipe en quête de titre de Jurgen Klopp. La star égyptienne a atteint la grandeur grâce à une alimentation saine et un programme d’exercices stricts, y compris une séance d’entraînement à 3 heures du matin pendant le Ramadan.
C’est ce sacrifice qui fait que Salah imite les réalisations de Cristiano Ronaldo en tant que l’une des stars du football les plus disciplinées en termes de nutrition et d’entraînement.
Ce que Salah met dans son corps au quotidien est essentiel à son succès, même s’il triche parfois avec de la pizza. “La nutrition est très importante. Cela fait partie du jeu. Cela m’a aidé à récupérer, m’a permis de mieux dormir et a aidé mon corps à s’adapter rapidement”, a déclaré Salah à CNN.
“Mon nutritionniste m’a dit que je n’avais pas de graisse dans mon corps. Je peux manger ce que je veux. Je ne bois pas d’alcool non plus. Donc, ça va”, a ajouté l’ancien joueur de l’AS Roma.
En tant que musulman, Salah ne consomme également que de la nourriture halal. Au petit-déjeuner, elle ne mangeait que des parathas, des pains plats et un verre de lait. S’il a encore faim, il mange juste un bol de fruits. Au déjeuner, Salah a tendance à ajouter plus de calories. Il aime les légumes, le pain, le poulet et agrémentera le tout d’un bol de yaourt.Son plat préféré est un plat égyptien appelé kushari. C’est un plat à base de riz, de macaronis et de lentilles, garni de tomates, de pois chiches et d’oignons.
“Quand je suis rentré en Egypte, j’ai appelé mon ami de l’aéroport pour acheter du kushari à manger dans la voiture. J’ai passé mon sweat à capuche par-dessus ma tête, j’ai sauté dans la voiture. Et puis je l’ai mangé tout de suite”, a déclaré Salah.
Mo Salah.
Mo Salah.
Training down the gym. pic.twitter.com/Sv7BIqXkmt— INSOMNIAKIS (@SteveMartinYNWA) September 18, 2021